死亡恐惧症的表现

死亡对于每个人来说都是逃脱不了的结局，大多数人都能够正确的去面对它，可是还是有极少数的一部分人，每次一提到死亡的话题或者听到亲友有老人过世的消息时都会出现莫名恐慌与惧怕的状态，也就是传说中的死亡恐惧症。那么死亡恐惧症的表现除此之外还有哪些呢？患病后该如何治疗呢？首先还是要具体了解一下死亡恐惧症。

死亡恐惧症及其表现

每个人都怕死（文学作品及影视剧中的“不怕死”那是为了迎合某种需要），但怕的程度不一样，而死亡恐惧症就是一种非正常的怕。该症属于神经性恐怖症之一种。所谓神经性恐怖症，是指面临不利或发病原因往往是内心情感体验偏差，持续或反复的现实环境刺激等，造成皮质雨皮质下部神经互相作用发生紊乱。

死亡恐惧症患者忌讳提到有关死的任何话题或任何有死的暗示意义的食物（比如不敢从白事一条龙的商店门前通过）。一旦接触到这些东西，就会出现四肢发抖、浑身冒汗等神经症状。

怎么摆脱死亡恐惧症的阴霾？

死亡恐惧症的常见医治方法是行为疗法，即采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。系统脱敏疗法的具体操作方式为：先进行肌肉松弛训练，评定不适部位予以靶症状等级化，通过想象或给予合理的现实刺激以谋求症状减轻。暴露冲击法是指直接持续的让患者接触引起恐惧的情景或内容，最大限度地“充分暴露”给患者，以祛除患者恐惧心理。在对患者病情还不明朗时，此法慎用。

以上两种疗法只是摆脱死亡恐惧症表象的东西，要从根本上消除该症，应该从根上治，即消除怕死情结。这需要从根本上改变病人的错误认知。让病人认识到引起恐惧的不是可怕之物，而是自己的怕死情结，不是怕鬼，而是怕死，世界上没有可怕之物，都是自己吓自己，因为怕死才觉得可怕之物可怕，一切可怕之物在不怕死面前就都变成不可怕了。